CAPIXABA- MESTRE BRUNO DE PAULA, VICE CAMPEÃO BRASILEIRO DE LUTA OLIMPICA

O Capixaba "Mestre" Bruno de Paula, garantiu a segunda colocação (vice campeão), no campeonato Brasileiro de Luta Olímpica realizado pela CBLA - CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE LUTAS ASSOCIADAS . no ultimo sábado (14) no CEFAN - CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ALMIRANTE ALBERTO NUNES. no Estado do Rio de Janeiro.

O mestre Bruno de Paula é Capixaba, casado e Pai de duas Lindas meninas. Proprietário do CENTRO DE LUTAS BRUNO DE PAULA, Localizada na Av. Joubert de Barros, 680 - Bento Ferreira - Vitória - ES www.brunodepaula.com.br - contato: 27 3026 7575 / 9632 6667.

e mais uma vez leva ao podium a Bandeira do ES e mostra ao mundo o potencial do povo Capixaba.

COMO SER UM BOM LUTADOR DE ARTES MARCIAIS - POR: MESTRE BRUNO DE PAULA .

Tenha em mente que ninguém é melhor do que ninguém. 

1- Buscar algo com a vontade de superar alguém não lhe levará a lugar algum. O caminho mais correto é buscar superar seus próprios limites. Quem conseguir superar mais seus limites (ou seja, quem tiver mais força de vontade para isso) vencerá a luta. Essa é a essência das artes marciais.

2- Treine. O treino é algo de vital importância. Você deverá treinar com vontade máxima sempre. O cansaço é seu companheiro e deve ser encarado como inspiração.

3- Mantenha sua mente sadia. Aquela hora em que você está estressado e não quer ver a cara de ninguém não é a hora de treinar. A mente é a principal arma do grande lutador. Lembre-se que a academia é lugar de sangue e suor, não de estresse - ele apenas irá diminuir seu desempenho.

4- Respeite. O respeito é o primeiro golpe. O que lhe faz um lutador diferente é a forma como você se dirige aos outros. Respeito é muito chamativo e faz bem para o seu interior.

5- Nunca se contente com o básico. Durante o treino, sempre busque aprimorar suas técnicas e aumentar o seu repertório de golpes.

LUTA OLÍMPICA

A Luta Olímpica é ao lado da maratona um dos esportes mais antigos de que se tem registro. Embora não haja confirmação de uma data precisa, acredita-se que a Luta começou a ser praticada no período Micênico da Grécia Antiga.  Os atletas lutavam nus, onde seus músculos delineados representavam o equilíbrio entre corpo e mente. Registros e imagens datados do ano de 2000 a.C. foram encontradas com movimentos similares aos utilizados nos dias de hoje. A expansão territorial dos romanos é apontada com um dos fatores  de propagação da luta. Literaturas antigas de povos árabes e orientais possuem registros de práticas similares ao esporte.

Era Antiga

A Luta estreou nos Jogos Olímpicos da era antiga no ano de 704 a.C. Segundo escritos e esculturas da época os atletas lutavam nus e com mistura de azeite de oliva e terra no corpo. O objetivo era derrubar o adversário três vezes. Era considerado queda quando o oponente tocava as costas, o ombro ou o tórax no solo. Não havia limite de tempo. Ainda era feita uma divisão de faixa etária, entre rapazes e adultos. O esporte permaneceu nos Jogos Olímpicos até o fim dos Jogos Olímpicos da antiguidade. Com o domínio do Impero Romano sobre os gregos e o posteriormente o fim dos Jogos Olímpicos, a luta permaneceu na cultura romana e atravessou os séculos.Fator que explica a adoção do termo greco-romano a um dos estilos da  luta olímpica. Os Jogos Olímpicos da Antiguidade foram extintos por ordem do Imperador Teodósio em 393 d.C., no entanto, em virtude da extensão do Império Romano, dividido entre ocidente e oriente, a disseminação da luta estava mais do que garantida.

Era Moderna

Em 1896, o Barão de Coubertin inaugurou os Jogos Olímpicos da era moderna. A Luta Olímpica foi apontada como um dos elos entre passado e o presente. A edição seguinte marcou a única ausência da modalidade no cronograma olímpico. ausência no jogos Em 1904, nos Jogos de Saint Louis, o estilo livre foi disputado pela primeira vez, apenas por atletas americanos. Pela primeira vez os atletas foram distribuídos em categorias de peso. Na Edição de 1908, os dois estilos passaram a ser disputados e continuam até os dias de hoje.

As divisões de categoria de peso foram alteradas conforme o tempo. Na edição dos Jogos Olímpicos de Munique de 1972 ficou estabelecido o número de 10 categorias para cada estilo. Em Sydney 2000, o número caiu para 8 categorias de peso por estilo.Os Jogos Olímpicos de Atenas promoveram a entrada nas mulheres no esporte. Elas contavam com apenas 4 categorias olímpicas. Nos Jogos Olímpicos Rio 2016  pela primeira vez na história as categorias serão equiparadas. Estilo livre masculino, estilo greco-romano e Luta feminina terão seis categorias cada. No total serão 72 medalhas distribuídas.

Em 2013, a Luta Olímpica foi indicada pela Comissão Executiva do Comitê Olímpico Internacional para deixar de figurar entres os esportes olímpicos a partir de 2020. A Federação Internacional de Lutas Associadas transformou a apreensão da exclusão em um marco na história do esporte. A Luta Olímpica mostrou ao mundo que além da tradição secular é um esporte global disputado e apreciado em todos os continentes do planeta. O resultado não poderia ter sido outro. Na votação realizada em Buenos Aires, o esporte teve o dobro de votos em relação aos esportes postulantes ao cronograma.

A Luta Olímpica é um dos poucos esportes popular nos quatro cantos do planeta. No continente americano Cuba e Estados Unidos são considerados potências. Na Europa,  Rússia e os países ex-integrantes da União Soviética estão sempre nas primeiras colocações. Já no Oriente Médio e  África,Irã e Egito, respectivamente  já conseguiram medalhas olímpicas. Na Ásia, China, Coreia do Sul e Mongólia aparecem com destaque. Nos Jogos Olímpicos de Atlanta, em 1996, 17 diferentes países obtiveram medalhas.